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El hombre divino

Tanto hombres como mujeres llevamos una chispa divina en nuestro interior.

Muchas mujeres, desde hace varios años, han estado desarrollando su aspecto divino, es decir, sus cualidades más elevadas y conscientes. Y ahora son cada vez más los hombres que comienzan a despertar a la necesidad de ir más allá de los condicionamientos que han recibido, para poder expresar su dios interior.

El Despertar es un proceso, así que en este texto podrás comprobar qué pasos ya has dado y hacia dónde te diriges, en caso de que seas hombre, o en qué etapa se encuentran los hombres que conoces, si eres mujer.

Estas son las principales características del hombre que ha despertado las cualidades del Divino Masculino en él:

-No está gobernado por su ego dominante.

El hombre que está en su masculino sagrado ha elegido el poder del Amor, en lugar del amor al poder. Ya no está interesado sólo en ganar dinero, o en adquirir un estatus cada vez más alto.

El hombre que está en su masculino sagrado ha aprendido a identificar su ego, y a desenmascarar su antigua forma de pensar, siempre buscando ser “mejor” o “más fuerte” que otros. No hace distinciones entre las mujeres y los hombres, y no necesita aplastar o dominar a nadie para demostrar su propia fuerza. Entendió que él hace parte del Universo, y que está unido al Todo.

-Él acepta sus emociones y está conectado a su corazón.

El hombre que está en su masculino sagrado asume sus miedos y emociones, las siente sin identificarse con ellas. Él conoce la diferencia entre el deseo sexual, las emociones y el corazón.

El hombre que está en su masculino sagrado está conectado a su corazón, y por lo tanto sabe seguir su intuición. Comprende que tener corazón no es una cualidad reservada sólo para las mujeres. Sabe que sólo los hombres que tienen corazón pueden realmente cambiar el mundo. Quiere revertir el desequilibrio que la dominación del ego y la búsqueda de poder ha provocado en el mundo, destruyendo personas, animales y al planeta.

-Usa su fuerza para hacer el bien.

El hombre que está en su masculino sagrado o divino no usa su fuerza física y mental para dominar. Es empático, compasivo.

Él usa su fuerza física y mental para hacer el bien. Él ama y quiere ayudar y proteger todo lo que pueda. No existen diferencias entre ser un hombre, una mujer o incluso un animal. Para él, toda forma de vida debe ser respetada. Él quiere ser una fuerza del bien, proteger a hombres, mujeres, niños, animales y a la naturaleza. Se dedica a su misión del alma, es decir, a una profesión en la cual pueda compartir sus dones y talentos con el mundo.

-Respeta a las mujeres y honra lo femenino sagrado en ellas.

El hombre que está en su masculino sagrado ama a la mujer de una manera respetuosa, no la ve sólo como un objeto sexual. Él la ve como a su igual, su complemento. Para él, la mujer es una criatura divina. Le gusta honrar y alentar lo sagrado femenino en ella. No se deja engañar por los juegos de seducción. Quiere una mujer a su imagen, enraizada en su feminidad sagrada. Reconoce que puede aprender de ella, pues sabe que ella es su contraparte. Él entiende el propósito espiritual de las relaciones amorosas, que es evolucionar juntos para convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos.

-No está controlado por su sexualidad.

El hombre que está en su sagrado masculino comprende que el acto sexual es algo muy poderoso. Sabe que éste implica un inmenso intercambio de energía, y el uso indebido del sexo puede ser destructivo. Le gusta su sexualidad y no la rechaza, pero quiere compartir su energía sexual con una compañera que también le brindará profundos sentimientos, y una infinidad de sensaciones imposibles de sentir durante un acto sexual sin consciencia. Él es honesto en sus relaciones, y ha comprendido la importancia de la sinceridad. Él sabe lo cuánto las mentiras pueden destruir, y no le hace a otros lo que no le gustaría que le hicieran.

-No rechaza las cualidades físicas masculinas que lo hacen “hombre” y expresa su propia identidad.

La energía masculina es hermosa, y no debe rechazarse. El hombre que se ha reconectado con su esencia masculina es un ser fuerte y poderoso, y a la vez profundamente bondadoso. Siente con todo su corazón, ya que ha integrado en su interior a su polaridad femenina, y ha descubierto el Amor Incondicional en su interior.

© 2021– “El blog de Enriqueta Olivari”. Se pueden reproducir los contenidos pero sin alterarlos, citando a la autora y el sitio: http://www.sanatualma.com

Los síntomas de la Ascensión y el Despertar

¿Qué es la Ascensión?

La Ascensión es el proceso de despertar espiritual que te lleva a un nivel superior de conciencia.

A través del proceso de Ascensión, tu frecuencia vibratoria se vuelve más ligera. Para esto es necesario dejar de identificarse con el ego, y sentir en el corazón el Amor Incondicional. A través de este proceso, comprenderás que todo está unido, todo es Uno, y serás capaz de dejar ir patrones de pensamiento y estructuras físicas que causan estrés y miedo. Te irás trasladando a la quinta dimensión o 5D, y podrás crear y habitar en la Nueva Tierra.

La Ascensión es un proceso maravilloso que conducirá a cambios radicales en tu forma de pensar, actuar y relacionarte con los demás. Sin embargo, como ocurre con todos los cambios espirituales, puede haber algunas molestias en el camino.

Es posible que experimentes algunos síntomas de la Ascensión mientras atraviesas este proceso de despertar espiritual. Al trabajar con cualquiera de estos síntomas, puedes reducir el malestar y acelerar el proceso.

Estos son algunos de los síntomas de la Ascensión que puedes experimentar en tu camino hacia el despertar:

Aumento de la sensibilidad y la consciencia

Puedes experimentar una mayor sensibilidad al medio ambiente. Puedes encontrar un incremento en tu sentido del olfato, tacto, oído y gusto.

Estos síntomas pueden ser a veces incómodos. Puedes desarrollar intolerancias alimentarias a medida que tu cuerpo se purifica de lo que ya no le sirve. Además, puedes descubrir que ya no soportas ciertos tejidos, productos artificiales para el cuidado del cuerpo o productos de limpieza químicos. También puedes volverte sensible a los olores y a los ruidos fuertes, al calor y el frío. Necesitarás cada vez más permanecer en silencio y tranquilo, debido al incremento de tu sensibilidad.

También puedes estar más presente y notar la belleza de las cosas más que antes. Puedes emocionarte al escuchar una música o al ver un paisaje. Además es posible que empieces a ver auras, destellos de luz y orbes, o a oír sonidos que otros no pueden oír.

Cambios físicos

Puedes experimentar cambios en tu cuerpo. Esto puede ser en forma de dolores y molestias. Puedes notar que hay tensión en el cuello y los hombros, la garganta y la mandíbula. Estos síntomas pueden deberse a que sientes que llevas una carga pesada o a que tienes miedo de expresar tus pensamientos, por temor a lo que puedan pensar los demás.

También es probable que notes movimientos extraños en los intestinos, tener muchos gases, el estómago revuelto, dolores en los huesos y articulaciones, -sobre todo en las caderas y en la parte baja de la espalda-, mareos, náuseas, dolor de cabeza, pitidos en los oídos, palpitaciones o taquicardia, oleadas de intenso calor interior, adormecimiento en los brazos y manos, y un profundo cansancio.

Practicar la meditación, el Tai Chi, el yoga o hacer estiramientos puede ayudar a aliviar estos síntomas físicos. También puedes probar una limpieza de la energía, un masaje, una meditación de los chakras o un simple baño con sal marina, para ayudar a cambiar las energías bloqueadas. Pero también pueden ser una llamada a que hagas algún cambio.

Observa cómo te sientes después de cualquier actividad. Si te hace sentir más ligero, más alegre y con más energía, entonces obviamente está alineado con tu nueva consciencia. Pero si te hace sentirte cansado y dolorido o te baja el ánimo, mira si puedes reducir esta actividad en tu vida, o dejar de practicarla.

Tu aumento de sensibilidad puede haberte llevado a elegir alimentos más ligeros y frescos, y a interesarte más por el cuidado de tu cuerpo. También es posible que hayas optado por un estilo de vida más natural, y que quieras pasar más tiempo en la naturaleza. Estas elecciones pueden haberte llevado a sentirte más sano y con más energía.

Cambios en el estado de ánimo

Tu mayor sensibilidad también puede afectarte a nivel emocional. Como parte del proceso de Ascensión, es posible que experimentes rápidos cambios de humor. También puedes experimentar una mayor empatía. Además de ser más sensible a las emociones de los demás, también te encontrarás lidiando con heridas emocionales del pasado. Aunque esto puede resultar incómodo, forma parte del proceso de curación y crecimiento.

También es posible que experimentes momentos inexplicables de alegría y felicidad; de repente puedes empezar a reír sin ningún motivo aparente. Es posible que experimentes sentimientos intensos de Amor por todos los seres. Puedes sentirte abrumado hasta las lágrimas por la belleza de una flor, la risa de un niño o las lágrimas de un ser querido.

Lo importante es no negar o reprimir estos sentimientos, sino experimentarlos. Permítete llorar o enfadarte si lo necesitas.

Escribe una carta a alguien que te haya hecho daño, para expresar estos sentimientos -no será necesario que le entregues la carta a esa persona, es una práctica para tu propia sanación-. Habla con alguien de confianza si crees que te va a ayudar. O simplemente ríe, canta, llora o baila tus emociones. También puedes escribir un diario, pintar o expresar estas emociones con alguna otra forma de expresión creativa.

Cuando surjan emociones fuertes respira, siente la emoción y exprésala a solas, y cuando estés preparado, déjala ir.

Cambios de energía

Puedes experimentar cambios drásticos de energía. A veces puedes despertarte con mucha energía y con entusiasmo por la vida, y otras veces puedes sentirte aletargado o deprimido. Todo esto forma parte del proceso.

Intenta respetar tus niveles de energía y descansa cuando lo necesites. Presta atención a lo que puede estar causando estos cambios. ¿Hay ciertas personas o situaciones que te dejan agotado, mientras que otras te llenan de energía? Sigue estas señales de tu cuerpo. Te están guiando hacia una vida más alegre y satisfactoria.

Como resultado de este proceso, también puedes ser más consciente de dónde se encuentran los bloqueos en tu cuerpo y en tu campo energético. Es posible que notes la opresión en la garganta, la respiración superficial, la tensión en el estómago o la presión en la zona del pecho.

Es posible que ahora puedas liberar estos bloqueos imaginando una luz que proviene del cielo y que fluye por todo el cuerpo. También puedes utilizar una meditación para equilibrar los chakras, el yoga, el Qi Gong o el Reiki para ayudarte a desbloquear y permitir que las energías superiores fluyan más fácilmente.

A medida que cambian tus energías a una frecuencia más alta, puedes sentirte un poco desorientado y alejado de la realidad. Practicar una técnica de enraizamiento, como caminar descalzo sobre la tierra, puede ayudarte a estabilizarte y a mantener el equilibrio entre tu forma física y espiritual.

Pasar tiempo en la naturaleza también puede ayudarte a permanecer conectado a la Tierra.

Cambios en los patrones de sueño

La Ascensión puede afectar a tus patrones de sueño, haciendo que necesites dormir más o menos. Una gran parte del trabajo espiritual, como la liberación de viejas energías, la curación y la integración, ocurre mientras duermes. Esto puede significar que experimentes sueños vívidos o que sigas despertándote durante la noche.

Si te despiertas después de un sueño, puedes dedicar algún tiempo a escribir un diario, para ayudarte a integrar el mensaje del sueño. Si te resulta difícil dormir, prueba a meditar o a realizar cualquier práctica espiritual que te parezca adecuada.

Por otro lado, puede ocurrir que de repente sientas un sueño muy profundo, aún en pleno día. En la medida de lo posible, duerme sin importar la hora, pues es durante el sueño que integramos estas intensas energías en el cuerpo físico.

Cambios en las relaciones

La Ascensión espiritual puede afectar a tus relaciones. Esta es una de las cosas que a menudo nos frena, ya que tenemos miedo de perder a quienes amamos. Sin embargo, aquellos que están destinados a estar en nuestras vidas abrazarán la nueva versión de nosotros mismos. También encontraremos nuevos amigos y almas gemelas entrando en nuestras vidas a medida que cambiamos. Puede ser difícil dejar ir a tus familiares o amigos, pero algunas personas sólo estaban destinadas a estar con nosotros durante una determinada etapa de nuestras vidas. Practica el desapego y confía.

Cambio de intereses y crisis de identidad

Es probable que tus antiguos intereses cambien, y en lugar de pasar mucho tiempo en las redes sociales, prefieras estar a solas, disfrutando de tu propia compañía, por ejemplo. Tus pasatiempos, hábitos y preferencias se irán transformando, lo cual es una excelente señal.

También puedes sentir que el trabajo que realizas ya no tiene sentido o no te satisface, pero que aún no sepas a qué puedes dedicarte -mi curso en audio “Crea el trabajo de tu vida” puede ser de gran ayuda para descubrir tu verdadera vocación o el llamado de tu alma, y así atraer la verdadera Abundancia-.

La crisis de identidad puede llevarte a sentirte perdido y a no reconocerte. Ya no eres como solías ser, pero el nuevo y verdadero Yo aún no ha aflorado. Ten paciencia contigo mismo, estás en un proceso de transición, y a su debido momento podrás salir al mundo nuevamente, con una versión más luminosa y auténtica de ti mismo.

Tienes un sentimiento de anhelo

A veces, como parte de tu Ascensión, puedes tener un sentimiento de pérdida, anhelo o nostalgia. Puede haber una sensación de algo que quieres o necesitas pero que no puedes captar. También puede haber un sentimiento de añoranza del Hogar.

El proceso de Ascensión puede llevarnos a sentirnos desorientados. Llevar un diario sobre estos sentimientos a menudo conduce a una mayor claridad. Dedica un tiempo a ti mismo cada día para aprender más sobre quién eres realmente, cuál es tu propósito y qué significa el Hogar para ti. A medida que avances en el proceso, encontrarás tu hogar espiritual y te encontrarás a ti mismo.

Cómo lidiar con estos síntomas

En la medida de lo posible, mantente abierto a la experiencia de todos estos síntomas. Bloquearlos o resistirse a ellos ralentizará el proceso de Ascensión. Déjate llevar y permite que los cambios de la Ascensión fluyan por tu vida.

Busca ayuda y apoyo cuando lo necesites. Si no tienes a nadie en tu vida que entienda por lo que estás pasando, entonces puedes encontrar una comunidad de apoyo en Facebook, o unirte a un grupo local con orientación espiritual. De este modo, encontrarás personas que entenderán lo que estás pasando y te proporcionarán apoyo y orientación.

Si tienes síntomas físicos o mentales, sería conveniente buscar ayuda profesional para descartar causas físicas.

Siempre hay medidas positivas que puedes tomar para ayudarte a superar los síntomas de la Ascensión. Tu práctica puede ser cualquier cosa que sientas que te hace bien, ya sea pasar tiempo en la naturaleza o cuidando de tus plantas, escuchar música, meditar o cualquier otra práctica que encuentres que te ayuda. La clave es ser constante y dedicar tiempo a tu salud física y al bienestar espiritual, a cada día.

© 2021– “El blog de Enriqueta Olivari”. Se pueden reproducir los contenidos pero sin alterarlos, citando a la autora y el sitio: http://www.sanatualma.com

Tiempos de curación

Tal vez en este momento tu viaje no se trata de amar a alguien…

Tal vez en este momento tu viaje se trata de amarte a ti.

Tal vez esta sea la temporada en la que te están desafiando a ser tu propio salvador, a ser tu propio lugar seguro.

Tal vez en este momento te están recordando que las personas que se alejaron sólo te llevaban de vuelta a ti mismo.

Y aquí, estás bien. Aquí, te estás reconstruyendo.

Aquí, te estás adaptando, y arreglando.

Aquí, estás siendo más amable con tu alma, te estás dando el mismo tipo de Amor que siempre has dado a los demás.

Aquí, no estás apresurando tu corazón, no dependes de otro ser humano para arreglarlo. En lugar de eso, aquí, lo estás haciendo muy bien… y por tu cuenta.

Aquí, te estás curando.

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No estamos solos

No estamos solos…

Todos contamos con la ayuda de los ángeles, y no es necesario pertenecer a ninguna religión para recibirla.

Yo los llamo “los amigos invisibles” (en mi libro “El amor de tu vida” hay un capítulo dedicado a ellos).

Los ángeles respetan nuestro libre albedrío, así que sólo pueden ayudarnos si se lo pedimos.

Cada uno de ellos se encarga de apoyarnos en un área de nuestras vidas.

El Arcángel Miguel es quien nos asiste para liberarnos de nuestro karma, nos ayuda a transformar nuestras sombras en Luz y nos protege de las energías oscuras o negativas.

El Arcángel Gabriel es quien nos inspira y da ideas, es el mejor amigo de los escritores.

El Arcángel Rafael es quien se encarga de ayudarnos a sanarnos, es el médico del Cielo.

El Arcángel Uriel nos ayuda a conectar con la prosperidad y la Abundancia.

El Arcángel Metatrón es considerado el más poderoso, pues es quien está más cerca de Dios. Él ayuda a los niños Índigo y Cristal a superar las pruebas que enfrentan para su evolución. Es el príncipe de la Paz.

Hay otros, todos dispuestos a acompañarnos en nuestro viaje de crecimiento en la Tierra.

Yo me comunico con los ángeles a diario, cuando medito, y lo hago con confianza, Amor y gratitud. ¡Son mis mejores amigos!

Ellos también están guiando y apoyando el proceso de Ascensión que la humanidad está atravesando. Esa es la razón por la cual no es necesario sentir miedo.

Todo lo que está ocurriendo en el planeta Tierra hace parte de un plan divino, y la Luz ya ha vencido a la oscuridad.

¡En otro plano, esa batalla ya se ha acabado!

Por eso es tan importante mantenernos centrados, enfocados en la Luz, el Amor y la Paz. Cuantas más personas se conecten con esta Verdad, antes veremos cambios tangibles en el mundo.

© 2020– “El blog de Enriqueta Olivari”. Se pueden reproducir los contenidos, pero sin alterarlos, citando a la autora y el sitio: http://www.sanatualma.com

Las heridas del alma

Las heridas emocionales son experiencias dolorosas, generalmente de la infancia. A menudo dan forma a tu personalidad adulta, a quién eres y cómo enfrentas la adversidad.

Las cinco heridas emocionales son:

-El miedo al abandono
-El miedo al rechazo
-La humillación
-La traición
-La injusticia

Abandono:

La soledad es el peor enemigo de cualquiera que experimentó el abandono de niño. Las personas que temen la soledad son más propensas a abandonar a sus socios y sus proyectos desde el principio, por temor a ser los abandonados. Las personas con miedo al abandono pueden pensar cosas como “Te dejaré antes de que me dejes”, “nadie me apoya, no estoy preparado para apoyar a nadie más”, “si te vas, no volverás…”

Las heridas causadas por el abandono no son fáciles de reparar. Pero una vez que comienza el proceso de curación, las personas con estos miedos a menudo experimentan una mejora drástica: su miedo a la soledad desaparece y es reemplazado por un diálogo interno positivo y esperanzador. Si aprenden a amarse a sí mismas, pueden ser su mejor compañía.

Rechazo:

Esta es una herida muy profunda y puede extenderse a sentimientos de rechazo desde adentro; es decir, la sensación de rechazo contamina nuestros pensamientos y sentimientos.

Muchos factores pueden influir en la aparición de este miedo, como el rechazo de los padres, la familia o los compañeros. Genera más pensamientos de rechazo, de ser indeseable, de no tener valor.

Cualquiera que sufra esta dolorosa experiencia siente que no merece afecto y comprensión, y se aísla dentro de su interior vacío, temeroso de ser rechazado. Los que han sido rechazados como niños tienden a convertirse en adultos evasivos. Por lo tanto, tienen que superar sus miedos internalizados y las situaciones que les causan ansiedad.

Si este es el caso para ti, los pasos hacia la curación implican aprender a tomar riesgos y tomar decisiones por ti mismo.

Humillación:

A las personas que fueron humilladas continuamente cuando eran niños se les hace pensar que otras personas nos desaprueban y nos critican. Los padres fomentan este miedo en sus hijos diciéndoles que son “malos” o que son demasiado torpes o pesados, así como cuando expresamos sus problemas frente a otras personas. Todas estas cosas destruyen la autoestima de un niño.

Este miedo a menudo conduce al desarrollo de una personalidad dependiente. Como adultos, aquellos que fueron humillados de niños también podrían ser tiránicos y egoístas como mecanismo de defensa e incluso tienden a humillar a otros como un escudo protector.

Cualquier persona que sufra este tipo de experiencia debe trabajar en su independencia, libertad, prioridades y cómo comprender mejor sus necesidades y temores.

Traición:

Esta es una de las heridas emocionales más comunes. Ocurre cuando las personas cercanas al niño rompen sus promesas, lo que lleva a sentimientos de traición y de haber sido engañados.

Como consecuencia, causa desconfianza que puede generar envidia y otros sentimientos negativos, como no sentirse digno de las promesas y lo que otros tienen para dar.

Experimentar estos problemas durante la infancia lleva a ser controlador  y  a buscar el perfeccionismo en la edad adulta. Son personas que quieren todo sin cabos sueltos, sin dejar nada al azar.

Injusticia:

Los entornos en los que los principales cuidadores del niño son fríos y autoritarios producen sentimientos de injusticia. Estas personalidades exigentes generan sentimientos de impotencia y futilidad, tanto en la infancia como en la edad adulta.

Una consecuencia directa de la injusticia es la rigidez, y estas personas generalmente intentan ser muy importantes y adquirir mucho poder. Además, a menudo se desarrolla un fanatismo por el orden y la perfección, así como la incapacidad de tomar decisiones con certeza.

Las personas que sufrieron injusticias en la infancia deben trabajar para reducir sus niveles de desconfianza y rigidez mental para ser más flexibles y permitirse confiar en los demás.

Conocer y reconocer estas cinco heridas del alma que pueden afectar nuestro bienestar, salud y capacidad para desarrollarnos como personas, nos permite comenzar a sanarlas.

El trabajo con el niño interior es fundamental, y muchas veces también es necesario recurrir a alguna terapia que trabaje a nivel del alma (puedes aprender a sanar a tu niño interior, entre otras muchas cosas, con el Curso en audio “Amándote a ti mismo”).

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Las distintas etapas en el camino del Despertar

Existen varias realidades o dimensiones, pues el ser humano puede acceder a diferentes niveles o estados de consciencia. Según el nivel en el que nos encontremos, irradiamos una determinada frecuencia de energía. Y la frecuencia de energía en la que nos encontramos nos permite acceder a una determinada dimensión, y crear un tipo de realidad específico.

Las dimensiones, entonces, no son lugares físicos. Son espacios energéticos a los que nos sintonizamos, dependiendo de nuestro nivel de consciencia. Existen varias dimensiones, aquí describiré las tres más accesibles.

Tercera dimensión o 3D:

En esta dimensión el ser humano está totalmente identificado con su mente. Su vida se rige inconscientemente por programas mentales, patrones de comportamiento, mandatos y condicionamientos sociales. Su existencia se centra básicamente en la supervivencia, tiene poco interés en evolucionar.

La existencia en esta dimensión suele crear vidas miserables; la persona no sabe amarse a sí misma, establece relaciones afectivas marcadas por el sufrimiento, el apego y la dependencia, cae continuamente en los dramas emocionales y a veces experimenta escasez económica.

Para quien vive exclusivamente en esta dimensión no existe la posibilidad de aprender con las situaciones de la  vida, le cuesta perdonar y no se hace responsable de las realidades que crea para sí mismo. Suele echarle la culpa de lo que le sucede a los demás, o a las circunstancias externas.

En esta dimensión no se goza de libertad interior. La vida depende de poderes externos como el gobierno, los medios de comunicación, las reglas de la sociedad, de la familia, etc.

Quien vive en esta dimensión sólo busca una salida más consciente o espiritual después de haber pasado por algún evento extremadamente doloroso o traumático, como la pérdida de un ser amado, por ejemplo.

A veces también puede ocurrir que la persona comienza a darse cuenta de que su vida es vacía, carente de significado, y que debe haber algo más que apenas trabajar para ganar dinero y crear una familia. En entonces cuando comienza su búsqueda espiritual.

Cuarta dimensión:

 En esta dimensión la persona comienza a Despertar y a darse cuenta de que el mundo no es como le quieren hacer creer.

Percibe que los medios de comunicación le manipulan y le mienten, y empieza a pensar por sí mismo, cuestionando el orden establecido.

Busca información que no se divulga en los medios masivos, como la Nueva Medicina Germánica, por ejemplo, e investiga todo aquello que los medios y la sociedad suelen condenar, reprimir o perseguir. (en mi libro Mi querido cáncer hablo acerca de esta Nueva Medicina, que me permitió curarme del cáncer sin seguir el tratamiento convencional).

Puede también participar en movimientos alternativos como la ecología, por ejemplo, y se rebela ante todo aquello que ha mantenido al ser humano esclavizado y engañado.

Quienes permanecen en esta dimensión quieren ayudar a los demás a darse cuenta de lo que realmente sucede en el mundo, y para ello despliegan una gran cantidad de energía.

Suelen sentirse indignados, y muchas veces también furiosos. Son quienes realizan manifestaciones y protestas, escriben artículos y graban videos que, actualmente, acaban siendo censurados.

Algunas de las personas que se encuentran en esta dimensión realmente ayudan a la humanidad a Despertar, y pueden propiciar cambios reales en el mundo.

El obstáculo en esta tarea es la violencia y la agresividad que algunos sienten y expresan, que si bien es comprensible, suele traer consecuencias destructivas.

En esta dimensión uno cae en la batalla entre buenos y malos, ricos y pobres, etc. Muchas personas que siguen el camino espiritual permanecen ancladas en esta dimensión por creer en la lucha entre el bien y el mal, o entre la Luz y la Oscuridad. En este nivel de consciencia aún existen la separación y la lucha.

La quinta dimensión o 5D:

En esta dimensión la persona ya alcanzó un elevado estado de consciencia. Puede sentir de verdad que la fuente del Amor Incondicional se encuentra en su interior. Esto le permite permanecer en paz y centrado, aún en medio de grandes desafíos personales o externos.

Sabe establecer relaciones afectivas sanas y conscientes, en las cuales prevalecen el crecimiento personal, la libertad, el desapego y la armonía. Su aportación al mundo es permanecer en este estado de Amor, paz y alegría, pues sabe que esa su mayor contribución.

Es consciente de que todos somos Uno, y que todo es energía, por lo tanto ayuda al Despertar de la humanidad sintiendo e irradiando continuamente Amor y paz.

En esta dimensión sólo existe la Unión. Quien vive en este estado de consciencia sabe que la oscuridad que ve en el mundo es apenas un reflejo de la oscuridad que cada ser humano alberga en su interior; entonces se dedica a iluminar y transformar sus propias sombras, con Amor y aceptación.

Aquí uno no suele preocuparse por su economía, pues vive en un estado interior de confianza y verdadera Abundancia, y manifiesta con facilidad lo que necesita.

Quienes están en contacto con este nivel de consciencia también actúan en el mundo, ayudando a los demás a través de meditaciones y mensajes, dando cursos, sesiones, conferencias y compartiendo sus herramientas de crecimiento personal. Son las llamadas Semillas Estelares, o Trabajadores de la Luz.

No todas las personas que se dedican a estas profesiones de ayuda están en la consciencia de la 5° dimensión, ni se autodenominan de ese modo, pues algunas no desean ser etiquetadas. Sin embargo es fácil identificarlas, pues su energía irradia Amor y una profunda paz.

En esta dimensión no existen el tiempo ni el espacio, por lo cual se pueden sentir profundamente unidos a quienes aman, aun cuando no pueden verles debido a la distancia física.

Quienes comienzan a acceder a este nivel de consciencia pueden conectar con sus guías espirituales, con su ángel de la guarda y otros seres de Luz.

En esta dimensión se desarrollan sin esfuerzo valiosos dones, como la telepatía. También es posible trasladarse a planos más sutiles, y tener encuentros con los seres amados en el mundo etérico.

Suelen tener sueños lúcidos y visiones, canalizar información y experimentar estados alterados de consciencia.

Sienten una profunda conexión con la Madre Tierra, y saben que su propia evolución contribuye a la Ascensión o la evolución de toda la humanidad y del planeta. Quienes experimentan este estado de consciencia son quienes van trayendo el Cielo a la Tierra, pues es tarea de todos crear un Nuevo Mundo.

Todos estamos en un proceso de transición. Pasamos de una dimensión a otra dependiendo de varios factores. Son muy pocas las personas que pueden permanecer las 24 horas del día en la quinta dimensión, por ejemplo.

Sin embargo sí podemos descubrir cómo actuar o qué hacer para ir aumentando nuestro nivel de consciencia, y cómo regresar a este estado cuando hemos caído en las dimensiones inferiores.

Esta es la finalidad de mi Comunidad: compartir con sus integrantes todo aquello que a mí me ayuda a conectar y permanecer en la consciencia de la 5° dimensión, y acompañarles en el proceso de transición entre las diferentes dimensiones.

Si quieres participar en este gran viaje de transformación, haz clic aquí: Comunidad de Enriqueta Olivari

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Audio vídeo “Tiempos de cambios”

En este nuevo audio vídeo comparto mi visión acerca de por qué y para qué sucedió la pandemia.
También hablo acerca de cómo enfrentar los cambios que iremos atravesando, tanto a nivel personal como colectivo.

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¿Qué mundo quieres crear para ti?

Este momento por el que atraviesa la humanidad ahora puede verse como un portal o como un agujero.
La decisión de caer en el agujero o pasar por el portal depende de ustedes.
Si se arrepienten del problema y consumen las noticias las 24 horas del día, con poca energía, nerviosos todo el tiempo, con pesimismo, caerán en el agujero. Pero si aprovechan esta oportunidad para mirarse a sí mismos, repensar la vida y la muerte, cuidarse a sí mismos y a los demás, cruzarán el portal.


Cuiden sus hogares, cuiden su cuerpo. Conéctense con su casa espiritual.
Cuando se están ocupando de ustedes mismos, se están ocupando de todo lo demás. No pierdan la dimensión espiritual de esta crisis, tengan el aspecto del águila, que desde arriba, ve el todo; ve más ampliamente.
Hay una demanda social en esta crisis, pero también hay una demanda espiritual. Las dos van de la mano. Sin la dimensión social, caemos en el fanatismo. Pero sin la dimensión espiritual, caemos en el pesimismo y en la falta de sentido.

Estaban preparados para pasar por esta crisis. Tomen su caja de herramientas y usen todas las herramientas que tienen a su disposición.
Aprendan acerca de la resistencia con los pueblos indígenas y africanos: siempre hemos sido y seguimos siendo exterminados. Pero aún así no dejamos de cantar, bailar, encender un fuego y divertirnos. No se sientan culpables por ser felices durante este momento difícil.


No ayudan para nada estando tristes y sin energía. Ayudan sí las cosas buenas que emanan del Universo ahora. Es a través de la alegría que uno se resiste. Además, cuando pase la tormenta, cada uno de ustedes será muy importante en la reconstrucción de este nuevo mundo.
Necesitan estar bien y fuertes. Y, para eso, no hay otra manera que mantener una vibración hermosa, alegre y luminosa. Esto no tiene nada que ver con la alienación.
Esta es una estrategia de resistencia. En el chamanismo, hay un rito de pasaje llamado la búsqueda de la visión. Pasan unos días solos en el bosque, sin agua, sin comida, sin protección. Cuando atraviesan este portal, obtienen una nueva visión del mundo, porque han enfrentado sus miedos, sus dificultades…


Esto es lo que se les pide:
Permítanse aprovechar este tiempo para llevar a cabo sus rituales de búsqueda de visión. ¿Qué mundo quieren construir para ustedes? Por ahora, esto es lo que pueden hacer: serenidad en la tormenta. Cálmense, recen todos los días. Establezcan una rutina para encontrarse con lo sagrado todos los días.
Las cosas buenas emanan; lo que emanan ustedes ahora es lo más importante. Y cantar, bailar, resistir a través del arte, la alegría, la fe y el Amor.

Mensaje de Águila Blanca, indígena Hopi

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Cómo enfrentar la incertidumbre

Los seres humanos a menudo se preocupan por las incógnitas.
Esto en realidad es un mal uso de su energía creativa.
Existe una creencia generalizada de que lo desconocido es malo.
¿Qué pasa si lo desconocido es maravilloso?
¿Qué pasa si es una vasta extensión, un patio de juegos de potencial y posibilidad?
¿Qué pasa si sólo desea servirte?
Preocuparse por lo desconocido crea resistencia a tu futuro e inmediatamente limita su flujo.
La clave aquí está es simplemente conectarse con lo que está funcionando para ti actualmente, y desde ese espacio, naturalmente, fluirá por ese sendero energético.
Usa tu enfoque para florecer y hacer crecer lo que se siente bien, lo que te brinda alegría, reconocer tu dominio como creador y hacer espacio para aún más de lo que te eleva y emociona.
Libera la idea de que la mente sabe mejor y delega el papel más útil al observador.
Permite que tu corazón tome la iniciativa, ya que es tu corazón el que se siente mucho más cómodo con el sentimiento y la expansión, está en contacto con tu alma y siempre está listo para recibir las bendiciones del flujo.
Arcángel Gabriel a través de Shelley Young
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Equinoccio de marzo de 2020 – Profundos cambios

En los últimos meses hemos recibido poderosas energías del cosmos, para que la humanidad haga una profunda limpieza de todo aquello que no le sirve para evolucionar.

Los eventos que están ocurriendo actualmente en el mundo hacen parte de este proceso. Lo que sucede no es el fin del mundo, sino el inicio de una nueva manera de vivir, de relacionarnos y de habitar el planeta. Pero para que lo Nuevo nazca, antes tiene que caer lo viejo…

Es un momento caótico y confuso para muchos. Ten en cuenta que todo lo que está sucediendo ahora tiene un propósito más importante. Concéntrate en mantenerte abierto y consciente. No te dejes atrapar por el drama, no veas las noticias, y recuerda que esto también pasará.

Nuestro proceso de transformación y evolución avanza cada vez más rápido. La intensidad de este período acelera radicalmente nuestra curación, para crear una transformación y un cambio profundo y duradero.

A medida que avanzas, puede surgir claridad del pasado, revelando una amplia variedad de opciones. Como resultado, se producirán cambios inesperados en el camino de tu vida.
Es importante ahora que te tomes el tiempo para sintonizar las frecuencias cambiantes de tu propia energía. Cualquier cosa que bloquee y/o interrumpa el flujo de la esencia de tu alma debe ser liberada y aclarada.
Permítete reconocer el miedo y la ansiedad que surgen cuando te enfrentas a lo que te está bloqueando, pero no permitas que te consuma.
Encuentra tu equilibrio buscando las respuestas que están profundamente enterradas en tu conciencia.
Concentra tu atención y tus pensamientos, usa tu intuición y aprende a seguir a tu alma.

En este Equinoccio, estás invitado a tomarte un tiempo para meditar y hacer una reflexión honesta, mirar hacia adentro y re-evaluar tu vida.
Las energías entrantes trabajan para purgar y transformar tanto su campo de energía como tu cuerpo físico, para alinearse más con su alma.
Durante este proceso, tu personalidad evolucionará promoviendo la liberación de las antiguas energías de desconexión, miedo, trauma, dolor y sufrimiento.

Una ayuda muy eficaz para este proceso evolutivo es leer y hacer los ejercicios del libro El amor de tu vida. El Amor Incondicional es el mejor antídoto contra el miedo, y te eleva por encima de cualquier evento externo.

Te deseo un Equinoccio pleno de paz y equilibrio.

© 2020– “El blog de Enriqueta Olivari”. Se pueden reproducir los contenidos, pero sin alterarlos y citando a la autora y el sitio: http://www.sanatualma.com

El Despertar del masculino

Durante las últimas décadas las mujeres nos hemos dedicado a sanarnos, a liberarnos de los condicionamientos impuestos por la sociedad y a amarnos a nosotras mismas. Talleres, libros, videos, compartir entre nosotras nuestras heridas y descubrimientos… Ha sido un camino largo, y aún lo seguimos recorriendo.

En este proceso muchas veces nos hemos preguntado: “¿Y los hombres, dónde están? ¿Por qué no caminan a nuestro lado, por qué no tienen interés en sanarse y cambiar?”

Pues ahora ha llegado el momento del Despertar masculino. Cada vez hay más hombres dispuestos a reconocer su vulnerabilidad, su profundo cansancio y la gran necesidad de dejar atrás los viejos patrones patriarcales que han regido sus vidas.

El mandato social de ser siempre fuertes, de no poder sentir ni expresar sus emociones, de tener que ser el sustento de toda la familia, de tener que ir a la guerra… El inconsciente colectivo masculino está cubierto de dolor, de sangre y de injusticia. Los hombres  se sienten solos y exhaustos. Ellos están cansados, y también heridos…

Es tiempo de que los hombres se liberen de todos esos condicionamientos, y que además de guerreros, puedan ser también sensibles. Ellos necesitan compartir con otros hombres este camino de crecimiento, y darse el permiso de descansar, expresar y llorar…

El papel de la mujer en el desarrollo masculino es importante. En mi artículo El Despertar de la mujer  menciono la imperiosa necesidad de que perdonemos el pasado, y de que nos liberemos del resentimiento hacia el hombre. Y ellos también necesitan perdonarse a sí mismos, y encontrar el Amor en su interior.

En su necesidad de liberarse, muchas mujeres han renunciado a su lado receptivo, lo cual les ha llevado a un desequilibrio. Poder dar y recibir de un modo armonioso es siempre el camino.

No es necesario caer en el papel de “madres” de nuestros compañeros, ni ejercer el rol de terapeutas. Lo que ellos necesitan es simplemente ser comprendidos, amados y aceptados. Y permitirles protegernos, pues es parte de su esencia y de su papel en nuestras vidas.

Ellos han hecho lo que han podido, y en esta nueva era de Amor Incondicional hombres y mujeres debemos crear juntos un Nuevo Mundo, caminando lado a lado, cooperando y amándonos de un modo consciente, sano y libre.

© 2020– “El blog de Enriqueta Olivari”. Se pueden reproducir los contenidos, pero sin alterarlos y citando a la autora y el sitio: http://www.sanatualma.com

 

 

 

Cómo atraer una pareja consciente

Primero quédate solo.
Primero empieza a divertirte solo.
Primero ámate a ti mismo.
Primero sé tan auténticamente feliz que te sientas lleno, expandido, desbordado.
Nada ni nadie te hace falta. Estás en casa, contigo.
Si alguien viene, todo bien. Si no, bien también.  Sintiéndote como un ser digno, no como un mendigo.

La persona que ha vivido su soledad felizmente, se sentirá siempre atraída por otra persona que está viviendo su soledad también alegremente, porque como regla, “semejante atrae semejante”.

Cuando dos maestros se encuentran, maestros de su propio desarrollo personal, de su soledad, la felicidad se multiplica. Se vuelve un tremendo fenómeno de celebración. Y ellos no dependen uno al otro, ellos se comparten. No están completando las carencias del otro. No utilizan al otro. En su lugar, por el contrario, ambos se vuelven Uno y disfrutan de toda la existencia que les
rodea.

En una pareja somos tres: tú, yo y la relación. La relación se convierte en un ser por sí misma. Una pareja sana respeta mutuamente el espacio del otro. Mi espacio interior es sagrado, tan sagrado como el tuyo.

Yo Soy, satisfecha conmigo misma. Tú Eres, satisfecho contigo mismo. En la medida que esto sea así, crearemos juntos.

Osho

*Los libros El amor de tu vidaEl amor de tu vida compartida son valiosas guías para que puedas compartir relaciones afectivas sanas y conscientes.

© 2019 – “El blog de Enriqueta Olivari”. Se pueden reproducir los contenidos, pero sin alterarlos y citando a la autora y el sitio: http://www.sanatualma.com

Curso on-line “Crea el trabajo de tu vida” – 7 de diciembre

Cada vez más personas sienten la necesidad de dejar de trabajar sólo para ganar dinero. Otras pierden sus empleos, y se preguntan qué harán profesionalmente a partir de ahora.

En estos tiempos de grandes cambios que la humanidad está atravesando, es vital que todos nos dediquemos a hacer aquello que nos hace felices.
Sólo así podremos sentir Amor Incondicional, por nosotros mismos y por los demás.

Con este curso on-line podrás descubrir cuál es tu verdadera vocación y cómo llevarla a cabo, para que puedas ganar dinero haciendo aquello que más amas.

SÁBADO 7 DE DICIEMBRE

Horario: 19 hs de España,  12 hs de México, 01:00 pm de Miami

*Curso de 3 horas de duración.

Este curso por internet es para ti:

-Si te sientes insatisfecho y limitado con tu trabajo actual

-Si crees que no puedes ganar dinero haciendo aquello que amas

-Si piensas que hay que sacrificarse y luchar para ganar dinero

-Si estás sin trabajo y no sabes a qué dedicarte

-Si quieres aportar algo valioso al mundo

ESTE CURSO HA SIDO CREADO PARA QUE TE SIENTAS ABUNDANTE, PLENO Y REALIZADO

-Aprenderás a cambiar tus creencias, para que puedas crear la realidad que de verdad deseas.

-Descubrirás la mejor versión de ti mismo.

-Harás una meditación guiada, para que tu Yo Superior o alma te guíe a crear el trabajo de tus sueños.

-Recibirás herramientas para que tu vocación sea tu fuente de abundancia, aún en medio de un ambiente de crisis.

-Contarás con la grabación del curso para seguir con la práctica.

APORTACIÓN: 33 euros, 35 dólares o 500 pesos mexicanos.

INSCRIPCIONES: Si vives fuera de México, envía un e-mail indicando tu país a: shantidasi21@gmail.com

Si vives en México, puedes hacer el depósito en esta cuenta:
BANCO BANAMEX
Titular: Enriqueta María Olivari Tenreiro
Nº de cuenta: 7002/5671072
Número tarjeta (para pagar en Oxxo): 5204 1654 6015 7195
Clabe interbancaria: 0025 4070 0256 7107 24 (para transferencias por internet).

*Una vez realizado el pago, envía una foto del comprobante a: shantidasi21@gmail.com

*Cuando hayas realizado el pago, recibirás un e-mail con el enlace para entrar en la sala de conferencias.

*Si no puedes estar presente ese día, recibirás la grabación del curso.

“Gracias a este curso ya comencé una carrera que ni me hubiera imaginado, en bienes raíces. Y a través de mi servicio ayudo a cumplir el sueño de mucha gente. Yo creía que sólo a través de temas espirituales como Reiki o yoga se puede ayudar, pero me he sorprendido al comprobar que mi trabajo también es una manera de ayudar  a los demás, como mi misión de vida. ¡Gracias Enriqueta, es un hermoso curso!”. Erica Ríos Dávalos, México.

Todos tenemos valiosos dones y ha llegado el momento de compartirlos!

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Audio video: “Qué está sucediendo en el mundo”

En este audio video explico a qué se debe el caos que vemos en el mundo.

También doy pautas para que puedas atravesar estos grandes cambios planetarios de un modo consciente y armonioso.

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¿En qué mundo eliges vivir?

La verdad es que existen diferentes mundos, o dimensiones. Dependiendo de nuestra vibración o estado de consciencia, podemos elegir en cuál deseamos vivir.

Lo que la mayoría de la gente llama “realidad”, pertenece a la tercera dimensión. En esa dimensión domina la mente-ego, que nos hace creer que estamos separados unos de los otros, de la naturaleza y del planeta.

Por causa de esa creencia generalizada es que existen las luchas, los conflictos, las guerras, la injusticia, la avaricia, los celos, el odio, la pobreza (mental y económica), la destrucción del medio ambiente y todos los “males” que asolan al mundo.

Sin embargo existe otro mundo, que pertenece a la quinta dimensión. Quienes permanecen en esa dimensión son capaces de sentir un profundo Amor por sí mismos, por los demás y por la Tierra.

Ellos saben, desde lo más hondo de sus corazones, que sólo existe la Unión; el daño que le causamos a alguien, nos lo ocasionamos a nosotros mismos, al planeta y a todos.

En esa dimensión la mente no interfiere, y se puede percibir que el tiempo es  una ilusión: el pasado y el futuro se encuentran siempre entrelazados en el eterno aquí y ahora.

En la quinta dimensión sólo existe la cooperación, la ayuda desinteresada, y una profunda paz que no se ve alterada por ningún evento externo. Se goza de la verdadera abundancia, que es un estado interior de plenitud y agradecimiento.

No existen los celos, la competitividad, ni el egoísmo. En cambio, quienes están en esta dimensión buscan siempre el mayor bien para todos, pues se dejan guiar por el alma, y no por la mente. Ellos también son capaces de desarrollar maravillosos dones, como la visión, la telepatía y la intuición.

En estos tiempos toda la humanidad está teniendo que pasar por un profundo e intenso proceso de transformación, pues hemos comenzado una nueva era: la del Amor Incondicional.

El cambio que el propio planeta nos está exigiendo que hagamos, es que salgamos de la tercera dimensión, o del mundo de la dualidad, para experimentar otra realidad, la del Amor y la Unidad.

Por eso tanta gente está experimentando fuertes crisis en sus relaciones afectivas, en su situación laboral, en su salud o incluso en varias áreas de sus vidas simultáneamente. Muchas personas ya no están satisfechas con el modo en el cual han llevado sus vidas hasta ahora, se sienten perdidas y no saben cómo seguir adelante.

Este sentimiento de desorientación, de hallarse perdido, con miedo y angustiado irá en aumento, y a una gran velocidad; el planeta no puede seguir sosteniendo la energía que ha estado gobernando al mundo hasta ahora.

Pasar de la tercera a la quinta dimensión es un proceso de transición, en el cual debemos hacer una profunda limpieza: sanar nuestras heridas emocionales, perdonar todo lo ocurrido en el pasado, ser amorosos con nosotros mismos y con los demás, y permitirnos sentir el  dolor, la intensa furia o el pánico que puede invadirnos, al comprobar que no podemos controlar lo que sentimos.

En este proceso, expresar a solas todas las emociones que sintamos es de suma importancia.

 Estar en contacto con la naturaleza también es de gran ayuda, pues ella es nuestra Madre, en ella nos encontramos en nuestro verdadero hogar, y es adonde podemos recordar quiénes somos en realidad: seres de pura Luz, seres divinos y multidimensionales.

No ver la televisión, no leer noticias desastrosas y negativas, y poner siempre nuestra atención en todas las cosas buenas que sí ocurren a diario, en nuestra vida personal y en el mundo, es fundamental para ir saliendo de esa vibración baja, y comenzar a conectar con una energía más elevada.

Afortunadamente varios maestros o guías han estado dándonos herramientas, consejos y enseñanzas desde hace muchos años, para prepararnos para estos tiempos que ahora estamos viviendo.

El Amor Incondicional debe comenzar siempre por uno mismo. En el año 2010 publiqué en Amazon el libro El amor de tu vida, una guía práctica y espiritual muy eficaz para descubrir cómo amarnos a nosotros mismos de un modo profundo y completo. En ese libro también hay un capítulo dedicado a cómo conectar con nuestros ángeles y guías espirituales, a quienes siempre les podemos pedir asistencia.

Para poder relacionarnos de un modo sano, consciente y armonioso, publiqué también en Amazon mi segundo libro, El amor de tu vida compartida. Este libro es una valiosa guía para establecer relaciones de crecimiento y felicidad, sin sufrimiento innecesario y sin dramas emocionales.

Y en todos mis talleres, conferencias, videos y publicaciones de este blog he dicho una y otra vez lo importante que es amarse a uno mismo, meditar y sanarse emocionalmente.

Ya no podemos seguir postergando… ¡El tiempo de hacer un cambio de Consciencia es ahora!

Todos tenemos la libertad de elegir, a cada momento, en qué mundo queremos vivir. Para quienes elijan el Amor, la unión y la paz, las recompensas serán infinitas, y de ese modo estarán contribuyendo a crear un nuevo mundo; el mundo que nuestras almas siempre han anhelado.

© 2019 – “El blog de Enriqueta Olivari”. Se pueden reproducir los contenidos, pero sin alterarlos y citando a la autora y el sitio: http://www.sanatualma.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Meditación para superar el miedo

Puedes hacer este ejercicio en cualquier momento, cada vez que sientas miedo.

Para mejores resultados, es ideal hacerlo en un lugar privado y silencioso, trabajando con una lista de miedos que has escrito previamente.

Siéntate o acuéstate cómodamente con tu espalda recta y cierra los ojos.

Toma aire profunda y lentamente hacia tu abdomen, luego exhala lo más rápido que puedas.

Repite: toma aire lentamente, y luego suéltalo lo más rápido que puedas.

Y una vez más, inhala despacio, despacio, luego exhala rápidamente.

Ahora continúa respirando a tu propio ritmo.

Escanea tu cuerpo físico desde la cabeza hasta los dedos de los pies, para encontrar la energía del miedo.
Busca el miedo. Si no lo puedes encontrar, lee uno de los miedos de tu lista y escanea tu cuerpo de nuevo.
Una vez que encuentras miedo en tu cuerpo, simplemente obsérvalo. No lo analices, solo obsérvalo. Deja que esté allí. Deja que exista. Deja que crezca y sea lo que es.

Se puede manifestar en una incomodidad física, como un nudo, un dolor, una energía localizada, o a través de un pensamiento o una memoria, o simplemente puede ser la emoción del miedo.

Solo míralo. Obsérvalo. Siéntelo.

Deja que esté aquí.

Y dile: “Miedo, eres bienvenido aquí. Te doy la bienvenida aquí”.

Dale la bienvenida y permite que crezca.

Permite que se haga cada vez más grande.

Permite que crezca y crezca… Lo más grande que le sea posible.

Deja que sea lo más grande que pueda ser.

Permite que el miedo se exprese para ti.

Pero no analices.

Simplemente permite lo que sea que venga.

Aunque sean palabras pensamientos, memorias…

Rastréalo y observa si se transforma en otra emoción, o si cambia su localización en el cuerpo.

Sin importar en lo que se convierta, dale la bienvenida a la nueva expresión: “Pensamiento, eres bienvenido aquí” . “Emoción, eres bienvenida aquí”. “Palabras, memorias, miedo, son bienvenidos aquí”.

Eres bienvenido aquí.

Míralo, obsérvalo.

Ahora, permítete acercarte y abrazar el miedo en cualquier expresión que éste haya escogido.

Dale Amor y Luz y permite que exista.

Agradécele por cualquiera que haya sido el trabajo que tenía para ti, y por estar contigo por tanto tiempo.

Ahora, suéltalo y entrégalo a La Unidad. Permite que vaya libre hacia La Fuente.

Respira profundo ahora. Mientras inhalas, inhala Amor y luz. Y cuando exhales, deja que esa luz y ese Amor vayan y llenen el espacio donde solía estar el miedo.

Ahora, simplemente respira despacio y profundamente.

Inhala luz y Amor, y cuando exhales permite que la luz y el Amor se extiendan por todo tu cuerpo y hacia fuera, hacia tu entorno.

Ahora, escanea tu cuerpo desde la cabeza hasta los dedos de los pies para ver si quedó algo de este miedo. Si ha quedado algo, repite el ejercicio inmediatamente.

Si no, puedes usar tu lista para hacer el ejercicio de nuevo, o terminar ahora abriendo los ojos y estirando bien el cuerpo.

Inelia Benz

© 2019 – “El blog de Enriqueta Olivari”. Se pueden reproducir los contenidos, pero sin alterarlos y citando a la autora y el sitio: http://www.sanatualma.com

 

Amor Incondicional

Sin reserva ni duda, permito que estés en el mundo como eres, sin un pensamiento o palabra de juicio…

No veo error alguno en las cosas que puedas decir ni hacer, sentir y creer, porque entiendo que te estás honrando a ti mismo al ser y hacer lo que es verdad para ti. No puedo recorrer la vida con tus ojos ni verla a través de tu corazón.

No he estado donde tú has estado ni experimentado lo que tú has experimentado, viendo la vida desde tu perspectiva única.

Te aprecio exactamente como eres, siendo tu propia y singular chispa de la Consciencia  Infinita, buscando encontrar tu propia forma individual de relacionarte con el mundo.

Sin reserva ni duda, te permito cada elección, para que aprendas de la forma que te parezca apropiada.

Es vital que seas tu propia persona y no alguien que yo u otros piensen que “deberías ser”. En la medida de mi capacidad, sin denigrarme o ponerme en un compromiso, te apoyaré en eso.

No puedo saber lo que es lo mejor para ti, lo que es verdad para ti o lo que necesitas porque no sé lo que has elegido aprender, cómo has elegido aprenderlo, con quien o en qué periodo de tiempo.

Sólo tú puedes sentir tu excitación interna y escuchar tu voz interior -yo sólo tengo la mía. Reconozco que, aunque sean diferentes entre sí, todas las maneras de percibir y experimentar las diferentes facetas de nuestro mundo, todas son válidas.

Sin reserva ni duda admito las elecciones que hagas en cada momento.

No emito juicio sobre esto porque es imprescindible que honre tu derecho a tu evolución individual, porque esto da poder a ese derecho para mí y para todos los otros.

A aquellos que elegirían un camino que no puedo andar o que no andaría, y aunque puede que elija no añadir mi poder y mi energía a ese camino, nunca te negaré el regalo del amor que Dios me ha concedido para toda la creación.

Como te amo, así seré amado. Así como siembro, recogeré.

Sin reserva ni duda, te permito el derecho universal del libre albedrío para andar tu propio camino, creando etapas o manteniéndote quieto, cuando sientas que es apropiado para ti.

No puedo ver siempre el cuadro más grande del Orden Divino, y así no emitiré juicio sobre si tus pasos son grandes o pequeños, ligeros o pesados o conduzcan hacia arriba o hacia abajo, porque esto sólo sería mi punto de vista.

Aunque vea que no haces nada y juzgue que esto es indigno, yo reconozco que puede que seas el que traiga una gran sanación al permanecer en calma, bendecido por la Luz de Dios.

Porque es el derecho inalienable de toda vida el elegir su propia evolución, y sin reserva ni duda reconozco tu derecho a determinar tu propio futuro.

Con humildad, me postro ante la comprensión de que el camino que veo es mejor para mí, no significa que sea también correcto para ti, que lo que yo creo no es necesariamente verdad para ti.

Sé que eres guiado como yo lo soy, siguiendo tu entusiasmo interno por conocer tu propio camino.

Sé que las muchas razas, religiones, costumbres, nacionalidades y creencias en nuestro mundo nos traen una gran riqueza y nos procuran los beneficios y enseñanzas de tal diversidad.

Sé que cada uno de nosotros aprende en nuestra manera única para devolver ese amor y sabiduría al Todo. Entiendo que si sólo hubiese una forma de hacer algo, sólo necesitaría haber una persona.

Apreciaré tu luz interna única te comportes o no de la manera en la que considero que deberías, aunque creas en cosas que yo no creo.

Entiendo que eres verdaderamente mi hermano y mi hermana, aunque puede que hayas nacido en un lugar diferente y creas en diferentes ideales.

El Amor que siento es absolutamente por todo lo que Es.

Sé que cada cosa viva es una parte de una Consciencia y siento un amor profundo por cada persona, animal, árbol, piedra y flor, por cada pájaro, río y océano y por todo lo que Es en el mundo.

Vivo mi vida en servicio amoroso, siendo lo mejor que puedo, haciéndome más sabio en la perfección de la Verdad Divina, haciéndome más feliz, más sano y cada vez más abundante y gozoso.

Aunque a lo largo del camino puede que me gustes, sienta indiferencia por ti o me disgustes, no voy a dejar de amarte, de honrar tu singularidad y de permitirte ser tú.

Ésta es la llave de la Paz y armonía en nuestras vidas y en nuestra Tierra, porque es la piedra central del Amor Incondicional.

Mensaje de los indios Hopi

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Herramientas para el Cambio

Desde hace ya varios años, todos pasamos por intensos procesos de crecimiento y transformación. Estos procesos son colectivos. Las lecciones por integrar, los desafíos y las bendiciones son prácticamente los mismos para todos, y suelen ocurrir en los mismos períodos de tiempo.

Sin embargo, cada persona atraviesa esos procesos de diferente modo, dependiendo del nivel de Consciencia en el que se encuentre.

Durante el mes de julio hemos tenido que soltar y dejar atrás hábitos, patrones de pensamiento y comportamiento, trabajos, relaciones -o viejas formas de relacionarnos-, entre otras cosas.

Algunas personas continúan en este proceso, otras ya lo están cerrando…

En este artículo comparto valiosas herramientas o prácticas que son de gran ayuda siempre, más allá del tipo de reto que nos toque enfrentar, tanto a nivel personal como colectivo:

-No te preocupes si tu patrón de sueño se encuentra alterado; hace parte del proceso que estamos experimentando. Duerme cuando puedas, lo más que puedas, pero no te extrañes si notas que necesitas menos horas de sueño que antes.

Si te despiertas alrededor de las 4 de la madrugada, es probable que tus Guías Espirituales o tu Yo Superior quieran comunicarse contigo. Permanece de ojos cerrados, en silencio interior, para poder escuchar los mensajes que tienen para ti.

-Quizás por momentos sientas un gran cansancio y dolores musculares. Esto se debe a que la Madre Tierra está recibiendo poderosas energías para elevar su vibración y la de sus habitantes. Nos estamos limpiando y atravesando cambios en nuestro ADN, seamos o no conscientes de este proceso.

Bebe bastante agua, descansa cuando tu cuerpo te lo pida, haz ejercicios suaves (estiramientos, Chi Kung, Tai Chi, etc.). Darte baños de agua caliente con un puñado de sal gruesa es de gran ayuda para relajar tu cuerpo y limpiar tu energía. También puedes recibir masajes.

-Expresa tus emociones a solas, sin involucrar a nadie; de este modo no dañarás tus relaciones. Las emociones que sientes son una oportunidad de regresar a ti mismo para crecer, sanar alguna herida, cuidar de tu niño interior, o darte cuenta de algo…

No te pierdas esa valiosa oportunidad creando caos, dolor y confusión en tus relaciones afectivas.

Al expresar tus emociones a solas, hazlo con totalidad, con toda tu energía. Sé fuego cuando estés sacando tu rabia, sé agua cuando tu rostro se cubra de lágrimas.

-Luego puedes bailar de ojos cerrados. Así elevarás tu energía, saldrás del “drama” emocional y recordarás lo maravilloso que es estar vivo.

También puedes salir a dar un paseo en la naturaleza, o darte un ducha deliciosa; haz lo que tu cuerpo te pida para sentirte a gusto contigo mismo, y con la vida.

-La risa es altamente curativa. No te tomes demasiado en serio, ríete de ti mismo y de las situaciones, al final todo puede ser observado como si fuera una película.

-Meditar es una bendición, pues es el camino para encontrar en tu interior la paz y las respuestas que necesitas. La meditación es la mayor y mejor aliada en nuestro proceso de crecimiento.

Meditando puedes integrar las lecciones, desapegarte con perdón y gratitud, si fuera necesario, y abrirte a lo nuevo, que siempre llega (tengo un curso grabado en audio en el cual explico cómo meditar, entre otras cosas. Puedes ver toda la información aquí: Curso en audio).

-En tu tiempo libre dedícate a algún pasatiempo que te nutra, y que te conecte con la creatividad que llevas dentro. No tiene que ser necesariamente una actividad “artística”. Puedes cocinar, cuidar del jardín, bordar, escuchar música, bailar…

Haz aquello que te encanta, desconéctate de las redes sociales  y de todo para disfrutar de ti mismo, mientras haces algo que te inspira, te relaja o simplemente te hace feliz.

-Recuerda o descubre que eres El amor de tu vida.

-Habrá personas que pondrán a prueba tu capacidad de valorarte, de respetarte y de establecer sanos límites. Para poner límites no tienes que discutir ni dar largas explicaciones; a veces bastará con que digas un par de frases sinceras, expresadas desde el corazón, aunque con firmeza. Y otras veces lo mejor será guardar silencio y alejarte de ciertas personas, sin decir nada…

-Si no consigues comunicarte de un modo armonioso y claro con alguien que amas, puedes escribirle una carta, en la cual expresas de un modo amoroso lo que sientes, y lo que te gustaría manifestar en esa relación. No siempre será necesario que le entregues la carta; ahora todos estamos desarrollando la telepatía, y ésta siempre existe entre las personas que de verdad se aman.

Si estás profundamente unido a nivel del alma con tu amado o amada -aunque se encuentre físicamente “lejos”-,  entonces no será necesario que le escribas una carta. Su alma y la tuya están unidas, más allá de las palabras…

-Ten en cuenta que tú eres el rey o la reina de tu propia energía, de tu espacio vital, y del Universo que en realidad eres. Tienes toda la libertad de elegir, a cada momento, con qué personas quieres relacionarte, y con cuáles no.

-Sigue tu propia intuición, pues ella siempre es la mejor guía. No todo lo que te recomiendan será lo adecuado para ti. Eres libre para seguir tu propio camino, sobre todo si es la voz de tu alma quien te guía.

Todos estamos atravesando un gran viaje evolutivo, en el cual vamos descubriendo cómo traer el Cielo a la Tierra.

¡Disfrutemos de la travesía!

© 2019 – “El blog de Enriqueta Olivari”. Se pueden reproducir los contenidos, pero sin alterarlos y citando a la autora y el sitio: http://www.sanatualma.com

 

 

 

El dinero también es espiritual

El dinero es una energía neutra. Es una energía que sirve para conexiones comerciales y conexiones de todo tipo entre las personas. Es una energía que definitivamente nos conecta.

Si viviéramos en una sociedad totalmente consciente de nuestra espiritualidad, el dinero sería una maravillosa herramienta de conexión en positivo, siempre para actos positivos alineados con la esencia del Ser, alineados con el Bien. Sin embargo, el dinero actualmente también sirve de conector entre personas sin sabiduría, desalineadas con su esencia y con traumas sin resolver.

El dinero, a día de hoy, conecta a personas conscientes de la espiritualidad y también conecta a personas que no son conscientes de dicha espiritualidad. De las dos formas, el dinero sirve para conectarnos, para relacionarnos. Y desde el punto de vista del aprendizaje, el dinero actúa de herramienta tanto para disfrutar de conexiones armónicas como para generar conexiones desarmónicas en las que hay personas que sufren o que actúan mal. O lo que es lo mismo, sirve para hacer el bien y para hacer el mal.

Pero cuando se hace el mal y el dinero está de por medio, en realidad se están generando continuamente oportunidades de aprendizaje. Cuando se repiten escenas con el mismo trasfondo desarmónico, las personas están representando una y otra vez un antiguo trauma para darse una nueva oportunidad de darle salida a lo que en un principio se quedó bloqueado, y así poder hacer lo que no se pudo o no se supo hacer en un primer momento.

Así que, ya sea para bien o para mal, el dinero (que es neutro) actúa de conector para hacer el bien o para hacer el supuesto mal. Y digo “supuesto mal” porque el que se generen oportunidades de aprendizaje para que las personas se puedan alinear con el Bien esencial, no sería algo tan malo, ¿verdad? Entonces, ¿es el dinero algo espiritual en última instancia?

Sé de la mala fama que puede o ha podido tener el dinero a nivel espiritual. Y personalmente he podido comprobar el gran daño que han hecho en mí las creencias erróneas acerca del dinero y lo espiritual. En primer lugar, desde bien pequeñito a través del entendimiento que mis padres hicieron de la religión católica y me transmitieron con su ejemplo. Y luego ya de mayorcito cuando, tras mi debacle personal por no haber sabido ni querido adaptarme al sistema capitalista-industrial, empecé a relacionarme con personas supuestamente espirituales. Y a esas personas yo las consideraba mucho o muchísimo más avanzadas que yo en los temas espirituales.

En esa nueva etapa de mi vida, parecía que el malo de la película había sido y era el dinero, el “vil metal”. Y en mi estupidez supina de seguir echando culpas a lo externo a mí, encontraba que el dinero y los adinerados eran bastante culpables de mi sufrimiento y del sufrimiento de millones de personas. Y que ahora lo que tocaba era “elevarse” y caminar en pro del trueque y de ayudar a los demás lo más desinteresadamente posible. Yo tenía que demostrar que era buena persona (en realidad demostraba que era una persona sin autoestima que tenía que dar para que los demás me quisieran). Y además de eso, también tenía que confiar en la abundancia natural del universo. Es decir, rechazar el dinero al tiempo que tenía que confiar en la abundancia.

Creía que ayudando de corazón y de forma desinteresada, todo el dinero que necesitara, me iba a llegar. Es decir, yo estaba seguro de que debía rechazar al dinero para que una inteligencia superior me hiciera llegar dinero. ¡Totalmente absurdo energéticamente hablando! La verdad es que muchas veces miro hacia el futuro y pienso: “¿Me seguirá pasando esto de creer que ahora estoy en lo cierto y cuando pasa un tiempo descubro que he sido un auténtico gilipollas?”.

En fin… Después de sopesar varios conceptos de la supuesta espiritualidad y de la espiritualidad de la nueva era… Después de adquirir varios conocimientos (que no sabiduría)… Después de darme una hostia tras otra, decidí hacer lo que he hecho en toda la trilogía de La Creaticidad, aplicar la duda. Y entonces observe los siguientes puntos:

– Nos dicen en la espiritualidad que todos somos uno, o mejor dicho, que todos estamos conectados.

– Se puede suponer entonces que alcanzar la verdadera espiritualidad sería llegar a la certeza de esa conexión y asumir que todos estamos bañados por un Gran Espíritu.

– El dinero es una herramienta para establecer relaciones entre las personas.

– En la mayoría de los actos en los que las personas se conectan entre ellas, el dinero está presente: vivienda, ropa, comida, viajes, teléfono, Internet, enviar algo a alguien, recibir algo de alguien, regalar algo, que te regalen algo, ofrecer algo y que te lo recompensen, etc.

– Entonces, ¿se puede concluir que el dinero está presente como herramienta de conexión entre las personas encarnadas en un mundo físico?

– Y si el dinero nos sirve para conectarnos, ¿podemos deducir que estamos ante una herramienta de conexión poderosa, y por lo tanto estamos ante algo sumamente espiritual?

– Es más, si las élites que gobiernan el mundo desde siempre saben del significado espiritual del dinero y de su poder de conexión entre los seres humanos, ¿podríamos tal vez conjeturar que son precisamente las élites quienes se han encargado de diabolizar el dinero y nos hemos creído esa mentira?

– Y dando un pasito más… Si las élites tienen el poder de infiltrar personas e ideas en todos los lados, ¿sería muy descabellado pensar que han estado infiltrando creencias erróneas en la emergente espiritualidad desde hace décadas?

Hay algo que tengo muy claro, y es que si yo fuera uno de los que manejan los hilos en el mundo y deseara controlar y hacer sufrir al ser humano, me encargaría no sólo de que las personas más espirituales y con más potencial de amor tuvieran tan poco dinero que no pudieran comunicarse con nadie, sino que trataría de conseguir que voluntariamente esas personas hicieran de la pobreza su Dios y rechazaran el dinero-conexión.

Y es que una persona con grandes posibilidades económicas y con un enfoque de beneficio para todos, es una herramienta espiritual de gran calibre. Conozco a personas con mucho dinero y que al mismo tiempo tienen un gran corazón y vocación de ayuda y de beneficio para todos. Esas personas, para mí, han recordado más la esencia del Ser que otras personas con creencias en contra del dinero que presumen de ser espirituales porque hacen prácticas que se suelen calificar de espirituales.

Me parece que hemos de reconocer que el dinero cumple un papel de conector entre las personas. Al encarnar como seres humanos vivimos en la ilusión de la separación. Pues bien, el dinero, tomado desde la esencia del ser humano, ha de ser visto como esa energía que nos sirve para relacionarnos y recordarnos que todos estamos conectados.

Repito que el dinero es una energía neutra. El dinero actúa de espejo. Actúa de difusor y transmisor de lo que hay dentro de quien lo usa. Su uso de forma “limpia” o de forma “sucia”, no depende del dinero propiamente, sino de cómo está quien hace uso de él. Por lo tanto, es muy conveniente que las personas que quieren hacer el bien y mejorar el mundo, tengan mucha energía de dinero disponible. Conviene que sean de millonarios.

La verdadera abundancia, si tenemos en cuenta al dinero, está en tener la creencia de que hemos de tener dinero ilimitado, de millonarios para arriba. Cualquier cantidad que nos pongamos como límite, es el equivalente a poner una limitación a una energía que en realidad es ilimitada. Sé de muchas personas que se ponen un límite de dinero con el argumento de que se conforman con esa cantidad, de que esa cantidad es suficiente. Pero para mí, si asumes que a más cantidad de dinero, mayor capacidad de ayuda a la Humanidad, la mentalidad más espiritual es la mentalidad de ser de millonario en adelante. La verdadera mentalidad abundante es la mentalidad millonaria.

© 2018 Pedro Gea Martínez
Extracto del libro LA CREATICIDAD – Parte 2: “La espiritualidad actual. Una mirada crítica”.

*Disponible en Amazon en papel y digital en este enlace: La espiritualidad actual (La Creaticidad parte 2)

Más información: www.lacreaticidad.com

© 2019 – “El blog de Enriqueta Olivari”. Se pueden reproducir los contenidos, pero sin alterarlos y citando a la autora y el sitio: http://www.sanatualma.com

No tengas miedo de sentir

Desde pequeños nos han dicho que sentir ciertas emociones es algo malo, negativo. Incluso nos han castigado por expresar abiertamente lo que sentíamos.

A las niñas se les ha permitido llorar, pero está mal visto que sientan enfado. Por eso ya de adultas, muchas mujeres sólo se permiten llorar, aún cuando lo que sienten es ira.

Con los niños ha sucedido lo contrario; si eres hombre puedes gritar, blasfemar y enfadarte, pero queda mal que te pongas a llorar.

Es cierto que muchas personas ya están yendo más allá de los condicionamientos que recibieron en la infancia, pero aún queda un largo camino por recorrer. Porque además de esos condicionamientos, ahora hay otros, inculcados en nombre de la espiritualidad, la Nueva Era o el crecimiento personal.

Se considera que algunas emociones son “negativas”, poco espirituales o de “baja vibración”. Entonces si sientes enfado, por ejemplo, eres poco evolucionado, estás dormido y te acabas sintiendo culpable por sentir lo que sientes. Esto inevitablemente lleva a la hipocresía, mostrándoles a todos lo positivos o amorosos que somos, cuando en el fondo podemos estar sintiendo un profundo dolor.

También se insiste en la importancia de “controlar” tus emociones. ¡Todo el mundo esta obsesionado con querer controlar! Pero detrás de ese deseo de control hay un profundo miedo. Además el control es represión. Todo lo que reprimes sigue presente en tu interior, y tarde o temprano estallará.

No se trata de controlar nada, sino de ser conscientes de lo que sentimos, y de expresarlo con consciencia.

No podemos crecer de verdad si nos juzgamos por sentir, si ocultamos lo que nos sucede en realidad, o si nos sentimos superiores a quienes tienen la valentía de ser auténticos.

Lo he dicho en un video ya famoso en Youtube, y también lo digo en mi libro El amor de tu vida: todas las emociones cumplen una función positiva, todas son necesarias, todas nos conducen a algo, si las expresamos del modo adecuado.

El modo adecuado de expresar cualquier emoción es a solas, en nuestra habitación. Es importante que lo hagas a solas, porque lo que sientes es algo tuyo, no es saludable para tus relaciones andar proyectándoles a los demás tu ira, frustración, o lo que sea que sientas.

Luego de haber expresado a solas tus emociones durante unos 15 minutos, siéntate en silencio y observa: observa tu cuerpo, tu respiración, los pensamientos que pasan por tu mente… Hazlo sin juzgar nada, sin poner etiquetas, aceptando lo que sea que percibas. Esto es meditar, y es a través de la meditación que lo que necesite ser transformado irá cambiando, por sí mismo.

Entonces luego estarás en condiciones de sentarte a conversar tranquilamente con tu pareja, amigo o familiar, sin disputas ni conflictos, y poder llegar a un acuerdo, si fuera necesario (en mi libro El amor de tu vida compartida encontrarás valiosas herramientas para establecer relaciones sanas).

Si sientes ira golpea el colchón, grita con la cara en la almohada para no ser escuchado, patalea con fuerza acostado boca arriba, sal a gritar a un descampado… De niño sabías qué hacer con tus emociones, antes de que comenzaran a reprimirte.

Se trata entonces de retomar el camino; volver a ser naturales y espontáneos como los niños, que sienten y expresan lo que sienten sin juzgarse, sin sentirse mal o culpables por ser apenas seres humanos.

Sin embargo, a veces cuando le recomiendo a alguien que haga esto, le cuesta una barbaridad; es como si hubiera un miedo generalizado a sentir, a conectar con esa parte nuestra, que es pura vida, puro instinto, pura humanidad.

El precio que se paga por no sentir, o por no expresar lo que sentimos, es alto; nos vamos muriendo en vida, vamos teniendo una expresión falsa, forzada, y nos perdemos los tesoros que existen escondidos detrás de todas y cada una de las emociones.

Ama tu humanidad, ama la maravillosa capacidad de sentir y expresar lo que sientes, acepta esta faceta fundamental de ti mismo, y tu crecimiento personal estará garantizado.

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Amor en acción

En el fondo de nuestros corazones todos deseamos crear un mundo mejor. Podemos lograrlo con varios y pequeños gestos realizados a diario, pues éstos ya significan una inmensa contribución.

Este emotivo vídeo nos recuerda que cada uno de nosotros puede marcar una gran diferencia, y que en realidad todos somos hermanos, pues el Amor es unión.

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