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Meditación para permanecer en Paz

Esta sencilla meditación te conecta con el Cielo, la Tierra y el Amor Incondicional.

Puedes hacerla de pie, sentado o acostado. Es mejor hacerla sin zapatos.

Lo ideal es hacerla en cuanto te despiertas, así podrás mantenerte en paz a lo largo del día, sin dejarte arrastrar por el caos del mundo externo.

*Cierra los ojos.

*Siente o visualiza una luz dorada que llega desde el Cielo y entra por tu coronilla.

*Como si fuera líquida, esa luz va bañando tu cuerpo por completo.

*La luz sale por tus pies, y forma un rayo que llega al centro de la Tierra.

Ese contacto con el centro de la Tierra te da seguridad, calor y alegría.

*La luz vuelve a entrar a tu cuerpo, subiendo por tus pies, piernas y abdomen.

*Al llegar a tu corazón, esa luz dorada se queda allí, brillando como un gran sol en tu pecho.

Siente su calor, la paz y la plenitud que te brinda.

*Irradia esa luz que sale de tu corazón hacia todo lo que existe, envolviendo a todo el planeta.

*Puedes quedarte conectando y sintiendo todo el tiempo que quieras.

© 2021– “El blog de Enriqueta Olivari”. Se pueden reproducir los contenidos, pero sin alterarlos, citando a la autora y el sitio: http://www.sanatualma.com